Starker Rücken  - Starkes Leben

 

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer zwischen etwa 30 und 50 Jahren, die präventiv etwas für ihren Rücken tun wollen. Wir werden Kräftigungsübungen für alle Teile des Rückens und des Bauchs machen, und auch die Entspannung soll nicht zu kurz kommen. Es sollen alltägliche Situationen für den Rücken angesprochen und geübt werden, so zum Beispiel das aktive Sitzen oder Stehen.

Die Kurse finden in der Regel außerhalb der Ferien statt:

 

jeweils dienstags                      17:45 - 18:45 Uhr

Kursleitung                              Steffi Schöffmann

 

Interesse?

 

Prima, hier sind die voraussichtliche Kurstermine:

02.04.-18.06.2024  Stichtag für die letzte Anmeldung ist der 25.03.2024.

06.08.-01.10.2024  Stichtag für die letzte Anmeldung ist der 29.07.2024.

22.10.-17.12.2024  Stichtag für die letzte Anmeldung ist der 14.10.2024.

 

Nähere Information über die Kursanmeldung findet Ihr hier.

 

 

Wir freuen uns auf deine Anmeldung bei: Lena Sager

 

 

Eure Steffi Schöffmann und Lena Sager