Pilates

Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert,

alles in harmonischen fließenden Bewegungen. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Menschen, die Pilates

trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker, einfach natürlicher.

 

Der VSV bietet in regelmäßigen Abständen für Damen und Herren Kurse mit 8 bzw.10 Übungseinheiten an.

Die Kurse werden von ausgebildeten Übungsleiter/innen geleitet.

 

Die Kurse finden in der Regel außerhalb der Ferien statt.

 

jeweils dienstags                      08:50 - 9:50 Uhr

Kursleitung                              Antje Nacke

 

Treffpunkt:  VSV Sportheim / Gymnastikhalle 

 

Information über die Anmeldung finden Sie hier.

 

Interesse? 

Prima, hier sind die voraussichtliche Kurstermine:

09.04.-18.06.2024  Stichtag für die letzte Anmeldung ist der 25.03.2024.

06.08.-01.10.2024  Stichtag für die letzte Anmeldung ist der 29.07.2024.

22.10.-17.12.2024  Stichtag für die letzte Anmeldung ist der 14.10.2024.

 

Weitere Info und Anmeldungen bitte an: Lena Sager