Pilates

Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert,

alles in harmonischen fließenden Bewegungen. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Menschen, die Pilates

trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker, einfach natürlicher.

 

Der VSV bietet in regelmäßigen Abständen für Damen und Herren Kurse mit 8 bzw.10 Übungseinheiten an.

Die Kurse werden von ausgebildeten Übungsleiter/innen geleitet.

 

Die Kurse finden in der Regel außerhalb der Ferien statt.

 

jeweils dienstags                      09:00 - 09:45 Uhr  

 

Treffpunkt:  VSV Sportheim / Gymnastikhalle 

 

Interesse? 

Nächster voraussichtlicher Kursbeginn ist in der 2. Kalenderwoche 2024

Weitere Info und Anmeldungen bitte an: Lena(dot)Sager(at)vsv-hohenbostel(dot)de