Pilates
Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert,
alles in harmonischen fließenden Bewegungen. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Menschen, die Pilates
trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker, einfach natürlicher.
Der VSV bietet in regelmäßigen Abständen für Damen und Herren Kurse mit 8 bzw.10 Übungseinheiten an.
Die Kurse werden von ausgebildeten Übungsleiter/innen geleitet.
Die Kurse finden in der Regel außerhalb der Ferien statt.
jeweils dienstags 08:50 - 9:50 Uhr
Kursleitung Antje Nacke
Treffpunkt: VSV Sportheim / Gymnastikhalle
Information über die Anmeldung finden Sie hier.
Interesse?
Prima, hier sind die voraussichtliche Kurstermine:
09.04.-18.06.2024 Stichtag für die letzte Anmeldung ist der 25.03.2024.
06.08.-01.10.2024 Stichtag für die letzte Anmeldung ist der 29.07.2024.
22.10.-17.12.2024 Stichtag für die letzte Anmeldung ist der 14.10.2024.
Weitere Info und Anmeldungen bitte an: Lena Sager