Pilates

Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert,

alles in harmonischen fließenden Bewegungen. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Menschen, die Pilates

trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker, einfach natürlicher.

 

Der VSV bietet in regelmäßigen Abständen für Damen und Herren Kurse mit 8 bzw.10 Übungseinheiten an.

Die Kurse werden von ausgebildeten und zertifizierten Pilates-Trainerinnen geleitet.

 

Die Kurse finden nach separater Ankündigung (Info s. Kurse "Pilates")

 

jeweils dienstags                      09:00 - 09:45 Uhr  

jeweils donnerstags                wegen fehlender Übungsleiter/in findet leider z.Zeit kein Kursus statt

 

Treffpunkt:  VSV Sportheim / Gymnastikhalle 

 

Interesse?  Weitere Info bei  ÜL Esther Bierbrauer  Tel. 05105 / 515 208

                                                  stv.Spl. Peter Kahlstorf  Tel. 05105 / 1844

                                                  stv.Spl. Jürgen Zender Tel. 05105 / 61324